クチナシといえば、庭に咲く大きな白い花、あるいはローションやキャンドルなどに使われる強い花の香りの元として、多くの人が知っています。しかし、クチナシの花、根、葉は、伝統的な中国医学でも長い歴史をもって使われていることをご存知ですか？
クチナシは、アカネ科クチナシ科の植物で、中国や日本を含むアジアおよび太平洋諸島の一部に自生しています。今日でも、クチナシの果実と花から抽出されたエタノールは、漢方薬やアロマセラピーにおいて様々な用途で利用されています。クチナシには250種類以上あり、そのうちの一つはクチナシ、主にエッセンシャルオイルを作るのに使用されるタイプ。
クチナシの効能と用途
クチナシの植物とエッセンシャル オイルの多様な用途には、次のような治療が含まれます。
- 抗血管新生作用により、フリーラジカルによるダメージや腫瘍形成と戦う
- 尿路感染症や膀胱感染症などの感染症
- インスリン抵抗性、耐糖能障害、肥満、その他糖尿病や心臓病に関連する危険因子
- 胃酸逆流、嘔吐、ガス、過敏性腸症候群（IBS）、その他の消化器系の問題
- うつ病と不安
- 疲労と脳の霧
- 膿瘍
- 筋肉のけいれん
- 熱
- 月経痛
- 頭痛
1. 炎症性疾患や肥満の予防に役立つ
クチナシのエッセンシャルオイルには、フリーラジカルによるダメージと戦う抗酸化物質が数多く含まれており、さらに抗炎症作用があることが示されているゲニポシドとゲニピンという2つの化合物も含まれています。また、高コレステロール、インスリン抵抗性／耐糖能障害、肝障害を軽減する効果も期待されており、糖尿病、心臓病、肝疾患の予防に効果がある可能性があります。
2. うつ病や不安を軽減する可能性がある
クチナシの香りはリラックス効果があり、ストレスを感じている人のストレス解消に役立つことが知られています。伝統中国医学では、クチナシはアロマセラピーや漢方薬に含まれており、うつ病、不安、落ち着きのなさなどの気分障害の治療に用いられています。
3. 消化管の働きを落ち着かせる
分離された成分クチナシウルソール酸やゲニピンなどの抗胃作用、抗酸化作用、酸中和作用があり、さまざまな胃腸の問題を防ぐことが示されています。
4. 感染症と戦い、傷を保護する
クチナシには、天然の抗菌作用、抗酸化作用、抗ウイルス作用を持つ化合物が豊富に含まれています。風邪、呼吸器系感染症、副鼻腔炎、鼻づまりなどの症状緩和には、クチナシのエッセンシャルオイルを吸入したり、胸に塗ったり、ディフューザーやフェイススチーマーで使用したりしてみてください。
5. 疲労や痛み（頭痛、けいれんなど）を軽減する効果がある可能性があります
クチナシのエキス、オイル、お茶は、頭痛、月経前症候群（PMS）、関節炎、捻挫や筋肉のけいれんなどの怪我に伴う痛みや不快感を和らげるために用いられます。また、クチナシには特定の刺激作用があり、気分を高揚させ、認知能力を高める効果もあると考えられています。
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投稿日時: 2023年5月18日