ベチバーオイル

ベチバーオイルは、南アジア、東南アジア、西アフリカで何千年もの間、伝統医学として使用されてきました。インド原産で、葉と根の両方に素晴らしい用途があります。ベチバーは神聖なハーブとして知られ、その高揚感、鎮静、治癒、そして保護作用から高く評価されています。天然のクールダウン効果があり、熱帯諸国で非常に人気があります。実際、インドとスリランカでは「静寂のオイル」として知られています。

ベチバーオイルの用途には、熱中症、関節疾患、皮膚疾患の治療などがあります。また、疲労時にエネルギーレベルを高めるためにもベチバーオイルは役立ちます。さらに、高温時に体を冷やし、不安や緊張を和らげる効果もあります。

ベチバー植物とその成分

ベチバー（学名：chrysopogon zizanioides）は、インド原産のイネ科の多年生草本です。インド西部および北部では、一般的にクシュ（Khus）として知られています。ベチバーはソルガムに最も近縁ですが、レモングラス、パルマローザ、シトロネラオイルなど、他の芳香性草本と多くの形態学的特徴を共有しています。

ベチバーグラスは高さ1.5メートルまで成長し、茎は高く、葉は細長く伸びます。花は茶紫色で、他の多くの根系とは異なり、ベチバーグラスの根は下向きに伸び、深さ2.4メートル（一部の樹木の根よりも深い）まで伸びます。

ベチバーオイルの効能

1. 実証済みの抗酸化物質

抗酸化物質は、特定の種類の細胞損傷、特に酸化によって引き起こされる損傷を防ぐのに役立つ物質です。特定の種類の酸素分子が体内を自由に移動できるようになると、酸化損傷と呼ばれるフリーラジカルが生成され、体組織にとって非常に危険な状態になります。抗酸化物質を豊富に含む食品やハーブを摂取することによるメリットとしては、老化の遅延、健康で輝く肌、がんリスクの低減、解毒作用のサポート、寿命の延長などが挙げられます。

2. 皮膚の傷跡や痕を治す

ベチバーオイルは瘢痕治癒作用があり、皮膚と組織の再生を促進することで傷跡を治癒します。肌を若返らせ、シミやニキビ、水疱の跡を消します。また、アンチエイジングオイルとしても優れており、ストレッチマーク、ひび割れ、その他の皮膚疾患にも効果的に作用します。さらに、火傷の緩和やニキビの家庭療法としても効果があります。特に、出産後にストレッチマークができた女性には効果的です。洗顔料、ボディソープ、ローションにベチバーオイルを数滴加えるだけで、肌が均一になり、顔色が良くなるなど、違いを実感できるでしょう。

3. ADHDを治療する

この研究では、ベチバーオイルのリラックス効果と鎮静効果が、集中力の低下、注意散漫、整理整頓や指示に従うことの難しさ、せっかちさ、落ち着きのない行動など、ADHDやADDの症状に効果があることが分かりました。ベチバーオイルやその他のエッセンシャルオイルがADHDの効果的な自然療法として期待される研究は、非常に期待できる成果です。