キャリアオイルとは何ですか?
キャリアオイルは、精油を希釈し、吸収率を調整するために、精油と組み合わせて使用されます。精油は非常に強力なので、その多くの効能を享受するにはごく少量で十分です。
キャリアオイルを使用すると、エッセンシャルオイルを多量に使わなくても、体のより広い範囲に塗布できます。そのため、キャリアオイルを使用すると、皮膚への悪影響の可能性を減らし、ガイドラインに従うことができます。エッセンシャルオイルの安全性.
キャリアオイルとエッセンシャルオイルの組み合わせ方の例をご紹介します。ニキビ対策や肌の調子を整えるためにティーツリーオイルを顔に塗布する場合、推奨されている局所塗布量(約1~3滴)では顎、額、鼻、首をカバーできません。また、原液のままでは収斂作用が強すぎる可能性があり、効果を発揮するのに不必要かもしれません。しかし、1~3滴のティーツリーオイルキャリアオイルを小さじ半分ほど加えて混ぜれば、顔の気になる部分にどこでも塗ることができます。ティーツリーオイルをそれほどたくさん加える必要はありません。お分かりいただけましたか?
キャリアオイルを使うことは、敏感肌の部分にエッセンシャルオイルを塗布する場合、子供に使用する場合、または体の広い範囲にエッセンシャルオイルを塗布する場合に特に重要です。私はキャリアオイルとエッセンシャルオイルを組み合わせて、ボディモイスチャライザー、マッサージやスポーツ用のマッサージオイル、洗顔料、さらには化粧水を作るのが大好きです。通常、エッセンシャルオイル1~3滴をキャリアオイル小さじ半分程度と混ぜます。使用したいキャリアオイルとエッセンシャルオイルを少なくとも同量ずつ混ぜ合わせる。
キャリアオイルのもう一つの重要な役割は、精油の蒸発を防ぐことです。精油は非常に小さな粒子で構成されており、皮膚に素早く容易に吸収されるため、これは重要な点です。
ラベンダーを塗ってからほんの数分後に、ペパーミントオイル肌につけてもほとんど匂いがしないのはなぜですか?それは吸収されたからです。しかし、キャリアオイルは植物の脂肪分から作られており、蒸発が遅いため、エッセンシャルオイルに加えると、減速する吸収率が高く、より大きく、より長く衝撃を与えることができる。
キャリアオイル
1. ココナッツオイル
ココナッツオイルココナッツオイルは分子量が小さいため、肌の奥深くまで浸透しやすく、効果的なキャリアオイルとして機能します。また、肌の保湿を保ち、滑らかで均一な肌色に整える飽和脂肪酸も含まれています。さらに、ココナッツオイルには殺菌作用と抗菌作用があるため、ニキビ、湿疹、口唇ヘルペスなどの肌トラブルの緩和に最適なキャリアオイルです。
無作為化二重盲検対照試験では、乾燥肌、ざらざらした肌、かゆみ、鱗状の皮膚を表す医学用語である軽度から中等度の乾燥肌に対するバージンココナッツオイルの有効性を判断することを目的とした。34人の患者が無作為にココナッツオイルまたはミネラルオイルを脚に1日2回、2週間塗布した。研究者らは、見つかったそのココナッツオイルと鉱物油両者は同等の効果を示し、どちらも副作用を引き起こすことなく乾燥肌の症状を改善することができた。
2. アーモンドオイル
スイートアーモンドオイルは、抗酸化物質を含み、肌をしっとり柔らかく保つ効果があるため、キャリアオイルとしてよく用いられます。歴史的には、アーユルヴェーダや中国伝統医学において、湿疹や乾癬などの皮膚疾患の治療に用いられてきました。
アーモンドオイル軽くて肌に吸収されやすいので、ティーツリーやラベンダーなどの抗菌作用のあるエッセンシャルオイルと組み合わせると、毛穴や毛包に入り込んで肌をやさしく洗浄するのに役立ちます。
アーモンドオイルには軟化作用そのため、肌の色つややトーンを改善する効果が期待できます。
3. ホホバオイル
ホホバオイルホホバオイルは無臭で保湿効果が高く、肌を落ち着かせ、毛穴や毛包の詰まりを解消するのに役立つため、優れたキャリアオイルです。しかし、キャリアオイルとしての役割以外にも、ホホバオイルには髪や肌に多くのメリットがあります。
ホホバオイルは実際には植物ワックスであり、オイルではありません。肌の保湿、保護、洗浄、カミソリ負けの予防、髪の健康促進に使用できます。さらに、ホホバオイルにはビタミンEまた、日焼けや傷の治療に役立つビタミンB群、抗真菌作用、抗炎症作用も備えています。プロパティ、そして3種類の脂肪酸を含んでいます。
4.オリーブオイル
オリーブオイルには、健康に良い脂肪酸、抗炎症化合物、抗酸化物質が豊富に含まれています。本物のエクストラバージンオリーブオイルを摂取するだけでなく、オリーブオイルの効能心臓、脳、気分に良い影響を与えるだけでなく、キャリアオイルとして肌の保湿、傷の治癒促進、さらには感染症との闘いにも役立ちます。
研究示唆するオリーブオイルは、脂漏性皮膚炎、乾癬、ニキビ、アトピー性皮膚炎といった皮膚疾患の有望な治療法となる可能性がある。炎症を抑え、細菌の増殖を抑制することで、これらの皮膚トラブルの改善に役立つ。
5. ローズヒップオイル
多くの人気キャリアオイルと同様に、ローズヒップオイルローズヒップには、細胞や組織の再生を促進する必須脂肪酸が含まれています。また、ローズヒップはビタミンCも豊富で、肌に塗布するとアンチエイジング効果を発揮します。見せるそれは、日焼けによるシミを改善したり、肌の色調や質感を改善したり、湿疹を軽減したり、皮膚感染症と闘ったりするためによく使われる。
ローズヒップオイルはドライオイルに分類され、肌に素早く吸収されるため、べたつきが残りません。そのため、普通肌から乾燥肌の方に最適です。
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投稿日時:2024年6月14日





