アロマセラピーやスキンケア製品を作る際にキャリアオイルが重要な理由は、肌とオイルの間に緩衝材の役割を果たすからです。皮膚科医のナバ・グリーンフィールド医師は、「多くのエッセンシャルオイルは肌に望ましくない不快な反応を引き起こす可能性があります」と述べています。,ニューヨーク市のシュヴァイガー皮膚科グループの医師は、「キャリアオイルを使うことで、エッセンシャルオイルが角質細胞（皮膚細胞）に直接触れる機会を減らし、副作用を軽減することができます」と述べています。ただし、オイルの種類に関わらず、使用中に赤み、鱗屑、不快感、発疹などの症状が現れた場合は、使用を続ける前に必ず医師に相談してください、と付け加えています。
「キャリアオイルを使用することで、エッセンシャルオイルが角質細胞（皮膚細胞）に直接触れる機会を減らし、副作用を軽減することができます。」—皮膚科医 ナバ・グリーンフィールド医師
もう一つ注意点があります。ガルパー氏によると、いくつかのエッセンシャルオイルは、キャリアオイルで希釈せずに使用してはいけないとのことです。これには、シナモンの葉や樹皮、タイム、オレガノ、レモングラス、コノテガシワ、ペパーミント、ベイラム、ニガヨモギ、ペニーロイヤル、ヨモギなどが含まれます。
それを踏まえて、皮膚トラブルを避けるのに役立つ人気のキャリアオイルをいくつかご紹介します。どのキャリアオイルを選んでも、お好みのエッセンシャルオイルをうまくブレンドできます。「だからこそ、これらは運ぶ「精油に含まれる強力で効果的な治療分子を体内に取り込むことができるのです」とガルパー氏は述べている。
局所治療をできるだけ滑らかに（そして刺激なく）行うための10種類のキャリアオイル
1. ココナッツオイル
ココナッツオイルは万能薬として健康面で評判が高いが、だからといって何でもできるわけではない。すべて（パーソナル潤滑剤としては不適格）例えば）。しかし、優れたキャリアオイルにもなります。
2. オリーブオイル
超保湿効果のあるオリーブオイルはスキンケアの定番アイテムです。多くの人には良いかもしれませんが、ニキビができやすい肌質の方は、毛穴を詰まらせる可能性があるため、使用を避けた方が良いかもしれません。
3. アーモンドオイル
アーモンドオイルは、望ましくない縮れ毛を抑えるのに効果的です。しかし、このオイルの用途は髪だけにとどまりません。キャリアオイルとしても使えるので、買いだめする理由がもう一つ増えました。
4. ヒマシ油
ヒマシ油は、ヒマシの種子から作られる、粘稠で無臭の油です。その使用は古代エジプトにまで遡り、当初はランプの燃料として、その後は薬用や美容目的にも用いられました。
5. ホホバオイル
ホホバオイルは官能的なマッサージによく使われるため、心地よいエッセンシャルオイルを肌に揉み込む際に最適なオイルと言えるでしょう。
6. ローズヒップオイル
ローズヒップオイルは、その植物名とは裏腹に、バラの花そのものから作られるわけではありません。花びらが落ちて残った種を圧搾して、ビタミンAを豊富に含むキャリアオイルに加工するのです。ちょっと変わったオイルを試してみたいなら、ぜひ試してみてください。
7. アボカドオイル
アボカドを何にでもつけて食べるのが好きなら、肌にも試してみてはいかがでしょう？肌を若返らせる効果のある脂肪酸を、お気に入りのエッセンシャルオイルと混ぜ合わせれば、驚くほど輝く肌を手に入れることができますよ。
8. グレープシードオイル
グレープシードオイルには抗酸化物質が豊富に含まれているため、肌を修復するエッセンシャルオイル配合のフェイスマスクのベースとして最適です。リフレッシュしたいときは、ラベンダー、サンダルウッド、フランキンセンスなどのエッセンシャルオイルを少量加えて使ってみてください。
9. アロエベラオイル
アロエベラオイルは、肌や髪にもたらす様々な効能から人気が高まっています。オイルとアロエエキスをブレンドしたものです。アロエベラは、様々な文化圏で多くの美容法に用いられてきました。
10. ビタミンEオイル
ビタミンEオイルは非常に粘り気があり、ハチミツのようにとろみがあるので、ほんの少量で十分です。妊娠中のかゆみや妊娠線を緩和する効果があります。また、抗酸化作用があり、肌を柔らかくし、シワや小ジワを目立たなくする効果が実証されており、肌に輝きとツヤを与えます。
投稿日時：2023年1月5日