ヒマシ油とは何ですか?

ヒマシ油は、トウゴマ (Ricinus Communis) 植物の種子、別名トウゴマの種子に由来する不揮発性脂肪油です。ヒマシ油植物はトウダイグサ科と呼ばれる開花トウダイグサ科に属し、主にアフリカ、南米、インドで栽培されています（インドは世界のヒマシ油輸出量の90％以上を占めています）。

ヒマシは最も古い栽培作物の 1 つですが、興味深いことに、世界中で毎年生産される植物油のわずか 0.15 パーセントにすぎません。この油はヒマ油とも呼ばれます。

非常に厚みがあり、色は透明から琥珀色、またはやや緑色の範囲です。皮膚に局所的に使用することも、口から摂取することもできます（穏やかな香りと味がします）。

研究によると、ヒマシ油の利点の多くはその化学組成に起因することが示唆されています。これはトリグリセリド脂肪酸の一種に分類され、脂肪酸含有量のほぼ 90% がリシノール酸と呼ばれる特殊で希少な化合物です。

リシノール酸は他の多くの植物や物質には含まれておらず、濃縮された供給源であるヒマ植物をユニークなものにしています。

ヒマシ油には、その主成分であるリシノール酸のほかに、主に皮膚のコンディショニング剤として作用する他の有益な塩やエステルも含まれています。 International Journal of Toxicology に掲載された報告書によると、このオイルが 700 以上の化粧品に使用されており、その数は増え続けているのはこのためです。

利点

1. 免疫機能を改善する

ヒマシ油に強力な免疫強化効果がある主な理由の 1 つは、体のリンパ系をサポートするためです。小さな管状構造で全身に広がるリンパ系の最も重要な役割は、過剰な体液、タンパク質、老廃物を細胞から吸収して除去することです。

ヒマシ油は、リンパ排液、血流、胸腺の健康、その他の免疫系機能の改善に役立つ可能性があります。

2. 循環を促進

健康なリンパ系と適切な血流は密接に関連しています。リンパ系に障害が発生すると（または、体液や毒素が滞留する浮腫が発生すると）、循環器系の問題が発生する可能性が高くなります。

これは、リンパ循環系が心血管循環系と直接連携して、血液とリンパ液のレベルを最適なバランスに保つためです。

国立心肺血液研究所によると、「リンパ系が心臓、肺、脳を含む複数の臓器の健康に影響を与えていることが、証拠の増加により明らかになっている。」 したがって、ヒマシ油がリンパ系にプラスの影響を与える能力は、おそらく全体的な循環を改善し、心臓などの主要な器官の健康を促進することを意味すると考えられます。

3. 肌に潤いを与え、創傷治癒を促進します

ヒマシ油は完全に天然で、合成化学物質は含まれていません（もちろん、純粋な100パーセント純粋な油を使用している場合に限ります）が、脂肪酸などの肌を活性化する成分が豊富に含まれています。このオイルを乾燥肌や炎症を起こした肌に塗ると、水分の損失を防ぐため、乾燥を防ぎ、十分な潤いを保つことができます。

また、保湿効果と抗菌特性により、創傷や褥瘡の治癒にも役立ちます。アーモンドオイル、オリーブオイル、ココナッツオイルなどの他の成分とよく混ざり、肌に独特の効果をもたらします。

実験室研究では、ヒマシ油が黄色ブドウ球菌、大腸菌、緑膿菌を含む多くの種類の細菌に対して有効であることが示されています。すべてのブドウ球菌の中で、黄色ブドウ球菌が最も危険であると考えられており、軽度から重度の皮膚感染症やその他の懸念されるブドウ球菌感染症の症状を引き起こす可能性があります。