レモングラスエッセンシャルオイルとは何ですか？

レモングラスは密集して生育し、高さ6フィート、幅4フィートにまで成長します。インド、東南アジア、オセアニアなどの温暖な熱帯地域が原産です。

これは、薬草インドでは、アジア料理によく使われています。アフリカや南米諸国では、お茶を淹れるのによく使われています。

レモングラスオイルは、レモングラス科の植物（主にCymbopogon flexuosusまたはCymbopogon citratus）の葉または草から抽出されます。軽やかで爽やかなレモンの香りに、土っぽいニュアンスが加わります。刺激を与え、リラックスさせ、心を落ち着かせ、バランスを整える効果があります。

レモングラス精油の化学組成は産地によって異なります。典型的には、炭化水素テルペン、アルコール、ケトン、エステル、そして主にアルデヒドなどの化合物が含まれます。主にシトラールから構成される約70パーセントから80パーセントです。

レモングラス（C. citratus）は、西インド諸島産レモングラス（英語）、イエルバ・リモン（スペイン語）、シトロネル（フランス語）、シャンマオ（中国語）など、国際的な一般名で知られています。現在、インドはレモングラスオイルの最大の生産国です。

レモングラスは、その幅広い健康効果と用途から、今日最も人気のあるエッセンシャルオイルの一つです。冷却作用と収れん作用により、熱を下げ、体の組織を引き締める効果があることで知られています。

利点と用途

レモングラスのエッセンシャルオイルは何に使われるのでしょうか？レモングラスのエッセンシャルオイルには様々な用途とメリットがあるので、早速見ていきましょう。

レモングラス エッセンシャル オイルの最も一般的な用途と利点は次のとおりです。

1. 天然の消臭剤とクリーナー

レモングラスオイルを自然で安全芳香剤または消臭剤として使用できます。オイルを水に溶かしてミストとして使用したり、オイルディフューザーや加湿器で香りを放つこともできます。

他のエッセンシャルオイルを加えることで、ラベンダーまたはティーツリーオイル、自分だけの自然な香りをカスタマイズできます。

クリーニングレモングラスのエッセンシャルオイルを使うのも良いアイデアです。家の消臭効果だけでなく、消毒に役立ちます.

2. 筋肉弛緩剤

筋肉痛やけいれんなどの症状がありますか？筋肉のけいれんレモングラスオイルの効能には、緩和するために筋肉痛、けいれん、痙攣にも効果があるかもしれません血行を改善する.

薄めたレモングラスオイルを体に塗ったり、レモングラスオイルの足湯を自分で作ってみましょう。

3. コレステロールを下げる可能性がある

食品・化学毒性学誌に掲載された研究では、高コレステロールの動物にレモングラスのエッセンシャルオイルを合計21日間経口投与した場合の効果を調べました。マウスには、1、10、または100mg/kgのレモングラスオイルが投与されました。

研究者たちは、血液がコレステロール値が下がったグループ内最高用量で治療されたレモングラスオイルの効果。全体として、この研究は「民間療法で使用される用量でのレモングラス摂取の安全性が検証され、血中コレステロール値を下げる有益な効果が示された」と結論付けています。

4. 殺菌剤

2012年に行われた研究では、レモングラスの抗菌作用が調べられました。微生物はディスク拡散法で検査されました。レモングラスのエッセンシャルオイルをブドウ球菌感染症、そして結果示されたレモングラスオイルは感染を抑制し、抗菌剤（殺菌剤）として作用すると言われています。

レモングラスオイルに含まれるシトラールとリモネンの含有量殺したり窒息させたりできる細菌や真菌の増殖を抑えます。白癬などの感染症を予防するのに役立ちます。水虫または他の種類の真菌。