レモングラスエッセンシャルオイルとは何ですか?

レモングラスは密集して群生し、高さ6フィート、幅4フィートに成長することもあります。インド、東南アジア、オセアニアなどの温暖な熱帯地域が原産です。

として使用されます薬草インドでは、アジア料理では一般的です。アフリカや南米諸国では、お茶を作るためによく使われています。

レモングラス油は、レモングラス植物、最も多くの場合、Cymbopogon flexuosus または Cymbopogon citratus 植物の葉または草に由来します。このオイルは軽くて新鮮なレモンのような香りがあり、土のような香りがします。刺激し、リラックスさせ、心を落ち着かせ、バランスを整えます。

レモングラス エッセンシャル オイルの化学組成は、地理的起源によって異なります。この化合物には通常、炭化水素テルペン、アルコール、ケトン、エステル、および主にアルデヒドが含まれます。エッセンシャルオイル主にシトラールからなる約70パーセントから80パーセントです。

レモングラス植物 (C. citratus) は、西インド諸島レモングラスまたはレモングラス (英語)、hierba limon または zacate de limón (スペイン語)、citronelle または verveine des indes (フランス語)、xiang など、いくつかの国際的な一般名で知られています。マオ（中国人）。現在、インドはレモングラス油の最大の生産国です。

レモングラスは、その幅広い健康上の利点と用途のために、今日使用されている最も人気のあるエッセンシャルオイルの 1 つです。冷却効果と収斂効果があり、熱と闘い、体の組織を引き締めることで知られています。

利点と用途

レモングラスのエッセンシャルオイルは何に使われますか?レモングラス エッセンシャル オイルの潜在的な用途と利点は非常にたくさんあるので、ここで詳しく見ていきましょう。

レモングラス エッセンシャル オイルの最も一般的な用途と利点には次のようなものがあります。

1. 天然の消臭剤とクリーナー

レモングラスオイルをオイルとして使用自然で安全な芳香剤または消臭剤。オイルを水に加えてミストとして使用したり、オイルディフューザーやヴェポライザーを使用したりできます。

他のエッセンシャルオイルを加えることで、ラベンダーまたはティーツリーオイル、自分だけの自然な香りをカスタマイズできます。

クリーニングレモングラス エッセンシャル オイルを使用するのも素晴らしいアイデアです。なぜなら、自然に家の消臭効果があるだけでなく、消毒に役立ちます.

2. マッスルリラクサー

筋肉痛はありますか、けいれんを経験していますか筋肉のけいれん?レモングラスオイルの利点には、その能力も含まれます和らげるのを助けるために筋肉痛、けいれん、けいれん。それも役立つかもしれません循環を改善する.

薄めたレモングラスオイルを体に塗ってみたり、レモングラスオイルのフットバスを自分で作ってみたりしてみましょう。

3. コレステロールを下げる可能性がある

雑誌「食品と化学毒性学」に掲載された研究研究では、高コレステロールの動物被験者にレモングラスエッセンシャルオイルを合計21日間経口投与した場合の影響を調査しました。マウスには、1、10、または 100 mg/kg のレモングラス油を与えました。

研究者らは血液がコレステロール値が減少したグループの中で最高用量で治療されるレモングラスオイルの。全体として、この研究は「民間療法で使用されている用量でのレモングラス摂取の安全性が検証され、血中コレステロール値を下げる有益な効果が示された」と結論づけている。

4. バクテリアキラー

2012年に行われた研究では、レモングラスの抗菌効果がテストされました。微生物はディスク拡散法で検査されました。レモングラスのエッセンシャルオイルを加えましたブドウ球菌感染症、そして結果示されたレモングラスオイルが感染症を破壊し、抗菌（または殺菌）剤として作用するということです。

レモングラスオイルに含まれるシトラールとリモネンの含有量殺したり窒息させたりすることができる細菌や真菌の増殖。これにより、白癬などの感染症を防ぐことができます。水虫または他の種類の真菌。