タイム エッセンシャル オイルは、薬用、芳香剤、料理、家庭用、化粧品としての用途で高く評価されています。工業的には、食品の保存のほか、菓子や飲料の香料としても使用されています。この油とその有効成分であるチモールは、うがい薬、歯磨き粉、その他の歯科衛生製品のさまざまな天然ブランドや市販ブランドにも含まれています。化粧品では、石鹸、ローション、シャンプー、クレンザー、化粧水など、タイム オイルのさまざまな形が含まれています。
拡散は、タイム オイルの治療特性を活用する優れた方法です。ディフューザー (またはディフューザー ブレンド) に数滴加えると、空気が浄化され、心に活力を与え、喉や副鼻腔を楽にする新鮮で穏やかな雰囲気が生まれます。これは特に冬季には体を強化します。タイムオイルの去痰作用を利用するには、鍋に水を入れて沸騰させます。熱湯を耐熱ボウルに移し、タイムエッセンシャルオイル6滴、ユーカリエッセンシャルオイル2滴、レモンエッセンシャルオイル2滴を加えます。タオルを頭にかぶせて目を閉じ、ボウルの上にかがんで深く息を吸います。このハーブのスチームは、風邪、咳、鼻づまりに悩む人に特に効果があります。
香り的には、タイム オイルの生き生きとした温かみのある香りは、強力な精神強壮剤および興奮剤として機能します。香りを吸い込むだけで心を慰め、ストレスや不安なときに自信を与えてくれます。怠惰な日や非生産的な日にタイムオイルを拡散すると、先延ばしや集中力の欠如に対する優れた解毒剤にもなります。
適切に希釈されたタイム オイルは、痛み、ストレス、疲労、消化不良、または痛みに対処するマッサージ ブレンドのさわやかな成分です。さらなる利点は、その刺激効果と解毒効果が肌を引き締め、肌の質感を改善するのに役立ち、セルライトやストレッチマークのある人に役立ちます。消化を促進する腹部のセルフマッサージには、30 mL (1 fl. oz.) にタイム オイル 2 滴、ペパーミント オイル 3 滴を混ぜてください。平らな場所またはベッドに横たわって、手のひらでオイルを温め、腹部をこねるように優しくマッサージします。これは、鼓腸、膨満感、過敏性腸疾患の症状を和らげるのに役立ちます。
タイム オイルを肌に使用すると、ニキビに悩む人にとって、より透明で解毒された、よりバランスのとれた肌を実現するのに役立つ可能性があります。石鹸、シャワージェル、フェイシャルオイルクレンザー、ボディスクラブなどのクレンジング用途に最適です。爽快なタイム シュガー スクラブを作るには、白砂糖 1 カップと好みのキャリア オイル 1/4 カップをタイム、レモン、グレープフルーツ オイル各 5 滴と混ぜ合わせます。シャワー中の濡れた肌に手のひら一杯のこのスクラブを塗り、円を描くように角質を取り除き、より明るく滑らかな肌を見せます。
シャンプー、コンディショナー、またはヘアマスク配合物に添加されるタイム オイルは、髪を自然にきれいにし、蓄積を軽減し、フケを軽減し、シラミを除去し、頭皮を落ち着かせるのに役立ちます。その刺激特性は髪の成長を促進するのにも役立ちます。髪にタイムの強化効果をもたらすために、使用するシャンプー大さじ 1 杯 (約 15 mL または 0.5 液量オンス) ごとにタイム オイルを 1 滴加えてみてください。
タイム オイルは DIY 掃除用品に特に効果的で、素晴らしいハーブの香りがあるためキッチン用洗剤によく適しています。独自の天然素材の表面クリーナーを作るには、ホワイトビネガー 1 カップ、水 1 カップ、タイム オイル 30 滴をスプレー ボトルに入れて混ぜます。ボトルに蓋をし、すべての材料をよく混ぜてよく混ぜます。このクリーナーは、ほとんどのカウンタートップ、床、シンク、トイレ、その他の表面に適しています。
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投稿日時: 2024 年 7 月 30 日