ナチュラルスキンケアとは？

 ナチュラルスキンケアとは？

ほとんどの人は気づいていませんが、お気に入りのスキンケア製品は、有害な成分、毒素、化学物質への曝露に大きく影響する可能性があります。それが「美しさの本当の代償」ですが、化学物質を避けて、天然成分のスキンケア製品を選ぶことができます。

最高のスキンケア成分

最近では、スキンケア製品を選ぶのはなかなか難しい。選択肢が多すぎる上に、洗顔料、美容液、保湿クリーム、アイクリームなど、あらゆる製品に発音しにくい成分がずらりと並んでいるからだ。

スキンケア製品を選ぶ際は、健康的な食生活を送る時と同じルールに従いましょう。つまり、刺激の強い化学物質や人工的なものを含まない、未加工の成分を探しましょう。基本的に、自然に近いスキンケア製品ほど、肌はその有効成分を効果的に活用できるのです。

これらの5つの自然派スキンケア製品を試して、あなたの美容ルーティンを見直してみましょう。

1. ココナッツオイル

最も汎用性の高いスキンケア（そして食品）成分の一つであるココナッツオイルの肌への効果には、以下のようなものがあります。

• 表皮の深層組織を強化する
• 古い角質を取り除く
• 日焼けから私たちを守る
• 抗菌作用、抗ウイルス作用、抗真菌作用、抗酸化作用を有する

2. ティーツリーオイル

ティーツリーは、この植物の原産地であるオーストラリアで、何百年もの間、肌の吹き出物、赤み、炎症を抑えるために使用されてきました。

酸などの一般的なニキビ治療成分に対して強い反応を示す人が多い一方で、ティーツリーは通常、忍容性が高く、副作用はほとんど、あるいは全くありません。

ティーツリーオイルは、天然の抗炎症作用、抗菌作用、抗微生物作用、抗真菌作用を持つなど、様々な用途があり、その植物化学物質のおかげで、最も汎用性が高く人気のある天然スキンケア製品の一つとなっています。

3. アボカド

乾燥肌の方は、アボカドがまさに救世主となるでしょう。保湿力に優れた脂肪分豊富な果物であるアボカドには、肌に浸透しやすい健康的な脂肪酸に加え、ビタミンA、D、Eが豊富に含まれています。

日焼けした肌を鎮静させ、コラーゲン生成を促進し、シミを改善する効果があります。また、外用すると肌の炎症を抑える効果があり、内服した場合も同様の効果が得られます。

4. ホホバオイル

ホホバオイルは、最も広く使われているキャリアオイルの一つで、非常に高い保湿力があり、火傷、ただれ、傷跡、皮膚炎、ニキビ、乾癬、しわの治療に役立ちます。アメリカ南部とメキシコ原産のホホバオイルは、発毛を促進し、肌を落ち着かせ、毛穴の詰まりを解消するため、薄毛の軽減にも用いられています。

ホホバオイルの化学構造に関して言えば、多価不飽和ワックスであるという点で独特です。ワックスであるホホバオイルは、肌を保護し、天然の保湿剤として働き、頭皮を落ち着かせるのに特に役立ちます。

5. ヒマシ油

肌の洗浄に使われるヒマシ油は、一見すると意外に思えるかもしれませんが、実は乾燥作用のあるオイルです。洗顔にはごく少量で十分で、ニキビや肌のくすみの原因となる細菌の蓄積を抑えることができます。