ペパーミントオイルとは何ですか？
ペパーミントオイルペパーミントは、ヨーロッパと北米全域で育つ植物から抽出されます。1 この植物はハーブとして分類され、ウォーターミントとスペアミントの 2 種類のミントの混合種です。 
ペパーミントの葉と天然オイルはどちらも有益な用途に用いられます。ペパーミント精油の原料となる天然オイルは、花と葉の両方から抽出されます。ペパーミントの植物全体にはメントールが含まれており、清涼感を与え、不快感を和らげるのに役立ちます。
また、洗浄、浄化、リフレッシュの特性もあります。2 現在、ペパーミントはさまざまな目的に使用されており、錠剤、エッセンシャル オイル、チンキ剤、お茶など、さまざまな形で入手できます。
ペパーミントオイルにはどんな効果があるのでしょうか?
ペパーミントオイルは様々な用途に使えます。肌に塗布することもできますが、必ずホホバオイルなどのキャリアオイルで薄めてからお使いください。ディフューザーに入れて、爽やかなミントの香りを全身に広げるのも良いでしょう。
優しく吸入したり、ペパーミントティーを飲んだりできます。また、単独で、あるいはラベンダーやゼラニウムなどの他のエッセンシャルオイルと組み合わせて入浴することもできます。
ペパーミントオイルの用量
ペパーミントは、指示に従って使用する場合、通常は大人にとっては安全ですが、4歳未満の子供や妊娠中または授乳中の女性は使用しないでください。
消化不良には、ペパーミントをカプセルまたはお茶としてお召し上がりください。使用方法についてはラベルをよくお読みください。成人は一般的に、カプセルに入ったペパーミントオイルを0.2～0.4ml、1日3回まで摂取することが推奨されています。
頭痛を和らげるには、アーモンド オイルなどのキャリア オイルで希釈したペパーミント エッセンシャル オイル 10% を少量肌に塗ります。
携帯電話:+86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
微信: +8615387961044
フェイスブック: 15387961044
投稿日時: 2025年5月17日