バニラは、バニラ属の乾燥豆から得られる伝統的な香料です。バニラの精油は、発酵させたバニラ豆から得られる物質を溶剤抽出することによって抽出されます。これらの豆は、主にメキシコとその周辺国で生育するつる性の植物であるバニラ植物（学名：Vanilla Planifolia）から採れます。バニラを含む香料のほとんどは、本来のバニラから得られたものではなく、炭化水素から合成されたものです。
バニラ精油の効能
バニラオイルは、食品、飲料、医薬品業界における香料としての利用以外にも、様々な健康効果があります。それらを詳しく見ていきましょう。
小さな白いトレイの上に、乾燥バニラビーンズが入ったバニラオイルの瓶。
バニラアブソリュートは、糖蜜のようなバニラオレオレジンから抽出されるオイルです。写真提供：Shutterstock
抗酸化作用がある可能性がある
バニラ精油の抗酸化作用は、活性酸素を中和し、身体を摩耗や感染症から守る可能性があります。また、既に身体に生じた損傷を修復する効果も期待できます。
解熱剤かもしれない
バニラ精油は、感染症と闘うことで効果的に発熱を抑える可能性があります。この精油には、感染症と闘う成分が含まれていると考えられます。また、鎮静作用があるため、ほてりによる炎症を軽減する可能性があり、抗炎症剤としても考えられています。
うつ病の症状を和らげる可能性がある
うつ病は、1700万人以上のアメリカ人が罹患している、生命を脅かす気分障害です。絶対的な治療法はありませんが、瞑想、健康的な食事、運動などの一般的な習慣が役立ちます。しかし、アロマセラピーに関しては、エッセンシャルオイルが重宝します。インド薬理学ジャーナルに掲載された動物実験によると、100mg/kgのバニラに抗うつ作用の可能性が示されました。バニラの鎮静作用は気分を高揚させ、怒り、ストレス、緊張、イライラを軽減する可能性があります。
ブレンド：バニラの精油は、オレンジ、レモン、ネロリ、ホホバ、カモミール、ラベンダー、サンダルウッドの精油とよく調和します。
ウェンディ
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投稿日時：2023年5月24日