スミレのエッセンシャルオイルはスミレの花から抽出されたものです。甘くフローラルな香りが特徴で、次のような効果があります。アロマセラピー心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。さらに、不安、うつ、ストレスを和らげ、体全体の健康を改善する効果もあります。
バイオレットエッセンシャルオイルの使い方
このオイルの使い方は、次のようにいろいろあります。
- アロマテラピーとして、ディフューザーや加湿器にバイオレットのエッセンシャルオイルを数滴加えることもできます。
- バイオレットのエッセンシャルオイルを数滴キャリアオイルと混ぜて、局所的に塗布します。
- 疲れた一日の終わりに、浴槽にバイオレットのエッセンシャルオイルを数滴とエプソムソルトを混ぜて、心身をリラックスさせましょう。
- スミレのエッセンシャルオイルと他の材料をいくつか使って、自家製の芳香剤を作ることもできます。
バイオレットエッセンシャルオイルの効能
1. 不安やストレスを和らげる
このオイルには、生活における不安やストレスを和らげる強力な力があります。ディフューザーや加湿器に入れて香りを吸い込み、気分を明るくすることができます。ストレスの多い一日の終わりに、費用をかけずにアロマセラピーを楽しむ人気の方法です。
2。自尊心を高める
スミレオイルの甘くフローラルな香りは、自尊心と自信を高めるのに役立ちます。ストレスや不安を和らげるだけでなく、甘い香りはポジティブなエネルギーを与え、どんな仕事にも自信を与えてくれます。
3. 消化を助ける
スミレオイルは胃の不調を和らげ、消化を助けます。ただし、体に有害な場合があるので、エッセンシャルオイルを摂取しないでください。代わりに、スチーマーに数滴垂らし、蒸気を吸い込むことで胃の不調を和らげることができます。
4. 痛みやこむら返りの緩和
緊張性頭痛でお悩みの方は、スミレオイルが痛みを和らげるのに役立ちます。また、筋肉痛や生理痛の緩和にも効果があります。痛みを和らげるには、蒸気吸入やアロマセラピーもお試しください。
5. 肌の状態を落ち着かせる
このオイルには、乾燥してひび割れた肌を癒す力があります。さらに、以下のような原因で起こるかゆみや炎症を和らげます。湿疹または乾癬ただし、皮膚疾患に対するこのような治療法を試す前に、まず医師に相談することをお勧めします。
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投稿日時: 2023年11月14日