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簡単な説明:

カルダモンエッセンシャルオイルとは何ですか？

カルダモンのエッセンシャルオイルはカルダモンの種子から抽出されます（エレタリア・カルダモムム多用途に使用され、高く評価されていますスパイス世界中で愛されているハーブです。そのエッセンシャルオイルの成分と、その驚くべき健康効果についてお話ししましょう。

その精油の主成分には、サビネン、リモネン、テルピネン、オイゲノール、シネオール、ネロール、ゲラニオール、リナロール、ネロジロール、ヘプテノン、ボルネオール、アルファテルピネオール、ベータテルピネオール、酢酸テルピニル、アルファピネン、ミルセン、シメン、酢酸ネリル、メチルヘプテノン、酢酸リナリル、ヘプタコサンなどがあります。[1]

料理での使用以外にも、口臭予防剤としてご存知の方も多いかもしれません。しかし、このエッセンシャルオイルには、おそらく聞いたことのないような素晴らしい効能がたくさんあるので、きっと驚くはずです！

カルダモンオイルは人々の健康に多くの利点をもたらす可能性があり、全体的な健康にとって重要な要素となる可能性があります。

カルダモン精油の健康効果

カルダモンエッセンシャルオイルの健康上の利点は以下の通りです。

けいれんを和らげる可能性がある

カルダモンオイルは、筋肉や呼吸器のけいれんの治療に非常に効果的で、筋肉の緊張やけいれん、喘息、百日咳。[2]

微生物感染を予防する可能性がある

2018年に発表された研究によると、分子ジャーナルによると、カルダモンのエッセンシャルオイルは非常に強力な殺菌・抗菌作用を持つ可能性があり、安全性も確認されています。このオイルを数滴水に加えてマウスウォッシュとして使用すると、口腔内のあらゆる細菌を殺菌し、除去するのに役立つ可能性があります。口臭. 追加することもできます飲料水そこに含まれる細菌を殺菌します。また、食品の風味付けにも使用でき、微生物の働きによる腐敗を防ぐ効果もあります。水に溶かした低刺激性の溶液を入浴時に使用すれば、消毒もできます。肌そして髪。[3]

消化を改善する可能性があります

カルダモンが消化を助ける優れた効果を持つのは、カルダモンに含まれる精油のおかげです。このオイルは消化器系全体を刺激することで消化を促進します。また、健胃作用もあると考えられており、胃の健康と正常な機能を維持する効果があります。胃液、胃酸、胆汁の適切な分泌を維持するのに役立つ可能性があります。さらに、胃を感染症から守る作用もあると考えられます。[4]