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簡単な説明:

カルダモンエッセンシャルオイルとは何ですか？

カルダモンエッセンシャルオイルはカルダモンの種子から抽出されます（エレッタリアカルダモンム)。多用途として広く使用され、賞賛されていますスパイス世界中で。エッセンシャルオイルの成分とその驚くべき健康上の利点について話しましょう。

エッセンシャルオイルの主成分には、サビネン、リモネン、テルピネン、オイゲノール、シネオール、ネロール、ゲラニオール、リナロール、ネロジロール、ヘプテノン、ボルネオール、α-テルピネオール、β-テルピネオール、酢酸テルピニル、α-ピネン、ミルセン、シメン、ネリルが含まれます。酢酸、メチルヘプテノン、酢酸リナリル、ヘプタコサン。[1]

料理での使用以外に、口中清涼剤としてもよく知られているかもしれません。ただし、このエッセンシャルオイルには、おそらくあなたが聞いたことのないものがたくさんあるので、驚かれる準備をしてください。

カルダモンオイルは人々に多くの健康上の利点をもたらす可能性があり、健康全体の重要な要素となる可能性があります。

カルダモンエッセンシャルオイルの健康上の利点

カルダモンエッセンシャルオイルの健康上の利点は以下にリストされています。

けいれんを和らげる可能性があります

カルダモンオイルは、筋肉や呼吸器のけいれんを治すのに非常に効果的であり、それによって筋肉の引きつりやけいれん、喘息、百日咳。[2]

微生物感染を防ぐ可能性がある

で発表された2018年の研究によると、分子ジャーナルによれば、カルダモンエッセンシャルオイルには非常に強力な防腐作用と抗菌作用があり、安全でもあります。このオイルを水に数滴加えてうがい薬として使用すると、あらゆる細菌の口腔を消毒し、細菌を除去するのに役立つ可能性があります。口臭。に追加することもできます飲料水そこに含まれる細菌を殺すためです。また、食品の香料として使用することもでき、微生物の作用による腐敗を防ぎます。穏やかな水溶液を使用すると、消毒しながら入浴できます。肌そして髪。[3]

消化を改善する可能性があります

カルダモンに含まれるエッセンシャルオイルが、消化を助ける効果があるのかもしれません。このオイルは消化器系全体を刺激することで消化を促進する可能性があります。また、本質的に健胃作用もあります。つまり、胃を健康に保ち、適切に機能させます。胃内の胃液、酸、胆汁の適切な分泌を維持するのに役立つ可能性があります。また、胃を感染症から守る可能性もあります。[4]