感情的および肉体的なバランスを通じて、私たちはしばしば明晰さを見出します。ウッディーでムスキーな香りのベチバーは、深い集中力を促進しながら調和のとれた状態をもたらします。非常に用途の広いエッセンシャル オイルであるベチバーには、官能的でロマンチックな感情を高める魅力的な効果があります。
利点と用途
ベチバーオイルは瘢痕化剤であり、皮膚と組織の再生を促進することで傷跡を治癒します。肌を若返らせ、黒ずみやニキビや痘瘡の兆候を取り除きます。また、アンチエイジングオイルでもあり、ストレッチマーク、ひび割れ、その他の皮膚疾患を効果的に治療します。ベチバーオイルは天然の強壮剤であるため、免疫力と神経系を強化します。伝統的に、ベチバーオイルは、リラクゼーションや感情的ストレス、パニック発作、トラウマ、不安、不眠症、ヒステリー、うつ病の緩和を目的としたアロマセラピーに使用されてきました。ベチバーオイルは、その効果が長く持続するため、最も効果的な忌避剤であることが証明されました。何千年もの間、ベチバーグラスは屋根の茅葺き、敷物、かご、カーテンの製造に使用されてきました。インドでは、ベチバーの根を乾燥させて窓のカーテンに織り込みます。カーテンは窓から入ってくる新鮮な空気を冷やしてくれるので、夏の暑い時期でも部屋は新鮮で風通しが良いです。時々カーテンに水が吹き付けられ、そこを通過する熱風が涼しくて香りの良い風を生み出します。
きれいなベチバーの根を冷やした沸騰したお湯に 2 ～ 3 時間浸して、独自のベチバー ウォーターを作ります。根が浸るので必ず鉢に蓋をしてください。水は体を落ち着かせる効果があり、血液を浄化する働きがあります。髪のすすぎにも使用でき、清涼感と爽快感を与えます。
お風呂の水にベチバーオイルを5〜10滴入れます。香りと清涼感の両方があるため、お風呂で使用すると過熱を防ぎ、リラックスや不眠症の改善に役立ちます。心を落ち着かせる効果を高めるには、ベチバー オイルとラベンダーおよびローズのエッセンシャル オイルを組み合わせます。
心と気分を良くするには、ベチバー オイルを 3 ～ 5 滴ディフューズするか、手首、胸、首に 1 ～ 2 滴垂らしてください。
副作用
ベチバー エッセンシャル オイルは完全に安全で、非刺激性、非感作性、非毒性の物質です。ただし、低用量でのみ摂取する必要があります。妊娠中および授乳中の場合は、まず医師に相談してください。それでも、ベチバーオイルの副作用や他の薬との矛盾に関連して、多くの情報と研究がまだ進行中です。
