スミレ(学名:Viola odorata Linn)は、ヨーロッパとアジア原産の常緑多年生草本ですが、北アメリカやオーストララシアにも導入されています。スミレ油を作る際には、葉と花の両方が使用されます。
スミレの精油は、古代ギリシャ人や古代エジプト人の間で、頭痛やめまいの治療薬として人気がありました。また、ヨーロッパでは、呼吸器系の詰まり、咳、喉の痛みを和らげる自然療法としても用いられていました。
スミレの葉油は、フローラルな香りが特徴的な、女性らしい香りです。アロマセラピー製品への利用はもちろん、キャリアオイルに混ぜて肌に塗布するなど、様々な用途に活用できます。
利点
研究により、スミレ精油は呼吸器疾患のある患者に有益であることが証明されています。ある研究では、シロップ状のスミレ精油が2歳から12歳までの子供の咳による間欠性喘息を著しく軽減することが示されました。研究全文はこちら.
スミレの持つ殺菌作用が、ウイルスの症状緩和に役立つのかもしれません。アーユルヴェーダ医学やユナニ医学では、スミレの精油は百日咳、風邪、喘息、発熱、喉の痛み、声枯れ、扁桃炎、呼吸器系のうっ血に対する伝統的な治療薬として用いられています。
呼吸器系の不快感を和らげるには、バイオレットオイルを数滴ディフューザーに入れるか、お湯を入れたボウルに加えて、心地よい香りを吸い込むと良いでしょう。
スミレの精油は、肌に非常に優しく穏やかなため、様々な肌トラブルの治療に非常に効果的です。ニキビや湿疹などの肌トラブルに対する自然療法として用いられ、その保湿効果は乾燥肌に特に有効です。
抗炎症作用を持つこのオイルは、ニキビやその他の皮膚疾患によって引き起こされる赤み、炎症、または刺激を受けた皮膚を癒やします。また、殺菌作用と抗菌作用により、肌を清潔に保ち、肌に付着した細菌を除去する効果もあります。そのため、このオイルは、そのような皮膚疾患の悪化や顔の他の部分への広がりを防ぐのに役立ちます。
スミレの精油は痛みの緩和に効果がある。実際、古代ギリシャでは頭痛や偏頭痛の痛みを和らげ、めまいを抑えるための伝統的な治療法として用いられていた。
関節痛や筋肉痛を和らげるには、スミレの精油を数滴お風呂のお湯に加えてください。または、スミレの精油を4滴混ぜてマッサージオイルを作ることもできます。バイオレットオイルそして3滴ラベンダーオイル50gのスイートアーモンドキャリアオイルそして、患部を優しくマッサージしてください。