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簡単な説明:

シーバックソーンオイルの11の健康上の利点

1. 心臓の健康を改善する

シーバックソーン油は促進に有益である可能性があります心臓以下の栄養素による健康維持:

フィトステロール：抗炎症作用と抗酸化作用があり、身体を損傷や病気から守ります。
一価不飽和および多価不飽和脂肪、次のような利点がある可能性があります。ケルセチン、感染症のリスクを軽減する可能性があります。心臓病
- メンテナンスを手伝うコレステロール値
- 脂肪沈着を減らす
- 代謝を促進する
- エネルギーを供給する

ある研究では、毎日 0.75 mL のシーバックソーン油を摂取すると、血圧を持つ人々のレベル高血圧合計と悪いものと一緒にコレステロールレベル。

2. 免疫システムを強化する

シーバックソーンオイルには、自然な防御機能を強化する抗酸化物質であるフラボノイドが高濃度に含まれています。ウイルス、細菌、その他の病気の原因となる微生物。

いくつかの動物および試験管での研究では、シーバックソーン油が以下の物質に対して活性を示したと報告されています。インフルエンザウイルスとヘルペスウイルス。シーバックソーン油は、グラム陰性菌およびグラム陽性菌に対して同様の活性を示しました。ただし、確実な結論を出すには、さらに多くの人体研究が必要です。

3. 肝臓の健康を促進する

シーバックソーンオイルが効果を高める可能性がある肝臓不飽和脂肪酸の存在による健康、ビタミンE、β-カロテン。これらの物質は肝毒素による損傷から肝細胞を保護します。肝毒素は、肝臓障害を引き起こす可能性のある物質であり、次のようなものがあります。アルコール、鎮痛剤、四塩化炭素。

シーバックソーン油に含まれるフラボノイドも肝臓の脂肪沈着を軽減する可能性があります。動物実験では、シーバックソーン油が体重の大幅な減少を引き起こすことが示されました。肝臓酵素肝障害により上昇する可能性があります。ただし、肝臓の健康促進におけるシーバックソーン油の有効性を判断するには、より多くの人体研究が必要です。

4. 脳の健康を守る

カロテノイド、ステロール、ポリフェノールなどの抗酸化物質が高レベルに含まれているため、シーバックソーンオイルは神経経路内のプラークの沈着を軽減し、神経経路の影響を逆転させるのに役立つ可能性があります。痴呆。抗酸化物質は、フリーラジカルによって引き起こされる脳細胞の損傷から保護し、神経細胞の変性を阻害して、認知障害を予防または遅らせます。

5. 抗がん作用がある可能性がある

シーバックソーンオイルに含まれる抗酸化物質の1つであるケルセチンには、強力な効果があります。癌-戦闘特性。フラボノイドやビタミンEなどの他の抗酸化物質も抗酸化物質との闘いに役立ちます癌細胞。

動物実験では、シーバックソーン油が化学療法中の赤血球の損傷を軽減し、感染症の蔓延を防ぐ可能性があることが示唆されています。癌細胞。ただし、確実な結論を出すには、さらに多くの人体研究が必要です。

6.血糖値を下げる可能性があります

シーバックソーンオイルは予防に効果的かもしれない糖尿病安定した血液を維持する砂糖レベル。

ある動物実験では、シーバックソーン油が調節に役立つことが示されました。インスリンレベルとインスリン感受性。別の研究では、毎日3オンスのシーバックソーンフルーツピューレを5週間にわたって飲むと、空腹時血が減少したと報告されています。砂糖レベル。ただし、この研究は小規模であり、血糖値に対するシーバックソーン油の影響を決定するには、さらに大規模な研究が必要です。