簡単な説明:
オレガノオイルとは何ですか?
オレガノ(オレガノ(Origanum vulgare)ミント科に属するハーブです(シソ科)。世界各地で2,500年以上にわたり民間療法で貴重な植物とみなされてきました。
伝統医学では風邪、消化不良、胃の不調の治療に長年使用されてきました。
生または乾燥したオレガノの葉を使った料理の経験があるかもしれません。例えば、オレガノスパイスは、治癒に最も効果的なハーブ— しかし、オレガノのエッセンシャルオイルは、ピザソースに入れるものとはまったく異なります。
地中海、ヨーロッパ各地、そして南アジアと中央アジアに生息するオレガノは、薬用グレードの蒸留によってエッセンシャルオイルが抽出されます。この蒸留液には、オレガノの有効成分が高濃度に含まれています。実際、わずか1ポンドのオレガノエッセンシャルオイルを生産するのに、1,000ポンド以上の野生オレガノが必要です。
オイルの有効成分はアルコールに保存され、エッセンシャルオイルの形で局所(皮膚)および内部の両方に使用されます。
薬用サプリメントやエッセンシャルオイルに加工されたオレガノは、「オレガノオイル」と呼ばれることがよくあります。前述のように、オレガノオイルは処方抗生物質の天然代替品として考えられています。
オレガノオイルにはカルバクロールとチモールと呼ばれる2つの強力な化合物が含まれており、どちらも強力な抗菌性と抗真菌性があることが研究で示されています。
オレガノのオイルは主にカルバクロールから作られていますが、研究によると、この植物の葉には含むフェノール、トリテルペン、ロスマリン酸、ウルソール酸、オレアノール酸などのさまざまな抗酸化化合物。
オレガノオイルの効能
1. 抗生物質の天然代替品
抗生物質を頻繁に使用することの何が問題なのでしょうか?広域スペクトルの抗生物質は、感染症の原因となる細菌だけでなく、最適な健康状態に必要な善玉菌も殺してしまうため、危険な場合があります。
2013年には、ウォール・ストリート・ジャーナル 印刷された抗生物質を繰り返し使用することで患者が直面する可能性のある危険性を浮き彫りにした素晴らしい記事です。著者は次のように述べています。「最近の研究では、医師が広域スペクトル抗生物質(いわゆる「ビッグガン」と呼ばれる)を過剰に処方していることが示されています。これらの抗生物質は、体内の善玉菌と悪玉菌の両方を広範囲に殺してしまうからです。」
抗生物質の過剰使用や、必要のない広域スペクトル薬剤の処方は、様々な問題を引き起こす可能性があります。抗生物質耐性菌の増殖を助長することで、本来治療対象となる細菌に対する抗生物質の効果を低下させるだけでなく、食物の消化、ビタミンの生成、感染からの防御など、様々な機能を持つ体内の善玉菌(プロバイオティクス)を死滅させてしまう可能性があります。
残念なことに、広域スペクトル抗生物質は、ウイルス感染症など、本来効果が期待できない症状に対しても非常に頻繁に処方されています。ある研究では、抗菌化学療法ジャーナルユタ大学と疾病管理予防センターの研究者らは、医師が抗生物質を処方する際の60%が選ぶ広範囲に及ぶタイプ。
同様の子供を対象とした研究が、このジャーナルに掲載されている。小児科、 見つかった抗生物質が処方される場合、その50パーセントは広域スペクトルの抗生物質であり、主に呼吸器疾患の治療に使用されていた。
対照的に、オレガノオイルはなぜそれほど有益なのでしょうか?本質的に、オレガノオイルを摂取することは、健康を守るための「広範囲にわたるアプローチ」です。
その有効成分は、細菌、酵母、真菌など、複数の種類の有害な病原体と戦うのに役立ちます。薬用食品ジャーナルジャーナル述べた2013年、オレガノオイルは「病原体システムで使用できる可能性を示唆した天然抗菌物質の安価な供給源である」と評価されました。
2. 感染症や細菌の増殖を抑える
理想的とは言えない抗生物質の使用に関して朗報があります。オレガノのエッセンシャル オイルは、一般的に抗生物質で治療される健康問題を引き起こす細菌の少なくとも数種に効果があるという証拠があります。
オレガノ オイルがこれらの症状にどのような効果をもたらすか、主なものを以下に示します。
- 数十の研究により、オレガノ オイルはさまざまな健康問題に対して有害な抗生物質の代わりに使用できるという事実が確認されています。
- 2011年には、薬用食品ジャーナル研究を発表した評価されたオレガノオイルの5種類の悪玉菌に対する抗菌活性。オレガノオイルの抗菌特性を評価したところ、5種類すべてに対して顕著な抗菌作用を示しました。最も高い活性を示したのは、大腸菌これは、オレガノオイルが胃腸の健康を促進し、致命的な食中毒を防ぐために日常的に使用される可能性があることを示唆しています。
- 2013年に発表された研究食品農業科学ジャーナル「ポルトガル産のオレガノエキスとエッセンシャルオイルは、業界で使用されている合成化学物質の代替として有力な候補である」と結論付けました。研究チームは、オレガノの抗酸化作用と抗菌作用を研究した結果、オレガノ 抑制された他の植物抽出物では増殖できなかった、試験した 7 種の細菌株の増殖。
- ジャーナルに掲載されたマウスを対象とした研究レビスタ ブラジレイラ デ ファルマコグノシア素晴らしい結果も得られました。リステリア菌などの細菌と戦うだけでなく、大腸菌研究者らはオレガノオイルが能力があるかもしれない病原菌を助けるために。
- 他の証拠では、オレガノオイルの有効成分(チモールやカルバクロールなど)が細菌感染による歯痛や耳痛の緩和に効果があることが示されています。2005年に発表された研究では、感染症ジャーナル 結論として、「エッセンシャルオイルまたはその成分を耳の穴に入れると、急性中耳炎を効果的に治療することができます。」
3. 医薬品の副作用を軽減する
近年、多くの研究で、オレガノオイルの最も有望な効果の一つとして、医薬品の副作用を軽減する効果があることが明らかになっています。これらの研究は、化学療法や関節炎などの慢性疾患の治療薬など、薬物療法や医療介入に伴うひどい苦痛を管理する方法を見つけたい人々に希望を与えています。
に掲載された研究は、国際的 臨床実験医学ジャーナルオレガノオイル中のフェノールはから守るのに役立ちますマウスにおけるメトトレキサートの毒性。
メトトレキサート(MTX)は、がんから関節リウマチまで、幅広い疾患の治療に広く用いられる薬剤ですが、危険な副作用があることもよく知られています。オレガノオイルがこれらの因子を抑制する効果を評価した結果、研究者たちは、その効果はオレガノの抗酸化作用と抗炎症作用によるものだと考えています。
オレガノは、MTX の副作用に対して完全な保護効果がない薬剤よりも効果があることが示されました。
マウスの坐骨神経における様々なマーカーを評価することで、カルバクロールがMTX投与中のマウスにおける炎症誘発反応を減少させることが初めて観察されました。研究の世界では比較的新しい概念であるため、この結果を検証する研究が今後さらに行われることが予想されます。オレガノの潜在的な健康効果の重要性は、「画期的」という言葉だけでは到底言い表せないからです。
同様に研究実施したオランダの研究では、オレガノのエッセンシャルオイルが「経口鉄剤療法中の大腸における細菌の過剰増殖と定着を防ぐ」ことも示されました。鉄欠乏性貧血の治療に用いられる経口鉄剤療法は、吐き気、下痢、便秘、胸やけ、嘔吐といった一連の胃腸系の問題を引き起こすことが知られています。
カルバクロールはグラム陰性細菌の外膜を標的とし、膜透過性を高めることで有害細菌を減少させると考えられています。抗菌作用に加え、カルバクロールは細菌の鉄処理経路を阻害することで、鉄療法の副作用を軽減します。
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