簡単な説明:
オレガノオイルとは?
オレガノ(オレガノ(Origanum vulgare)シソ科に属するハーブです(シソ科)世界各地で生まれた民間療法において、2500年以上にわたり貴重な植物資源として扱われてきました。
風邪、消化不良、胃の不調の治療薬として、伝統医学では非常に古くから用いられてきた。
生のオレガノや乾燥オレガノの葉を使った料理の経験があるかもしれません。例えば、オレガノスパイスなど。治癒に最適なハーブしかし、オレガノ精油はピザソースに入れるようなものとは全く異なります。
地中海沿岸、ヨーロッパの多くの地域、そして南アジアと中央アジアに自生する薬用オレガノは、蒸留によって精油が抽出されます。この精油には、オレガノの有効成分が高濃度で含まれています。実際、1ポンドのオレガノ精油を生産するには、1,000ポンド以上の野生オレガノが必要となります。
このオイルの有効成分はアルコールに保存されており、精油の形で外用(皮膚への塗布)と内服の両方に使用されます。
オレガノは、薬用サプリメントや精油として加工される場合、「オレガノオイル」と呼ばれることが多い。前述のとおり、オレガノオイルは処方箋抗生物質の自然な代替品と考えられている。
オレガノオイルには、カルバクロールとチモールという2つの強力な化合物が含まれており、どちらも研究によって強力な抗菌作用と抗真菌作用を持つことが示されている。
オレガノオイルは主にカルバクロールでできており、研究によると、この植物の葉には含むフェノール類、トリテルペン類、ロスマリン酸、ウルソール酸、オレアノール酸など、さまざまな抗酸化化合物。
オレガノオイルの効能
1. 抗生物質に代わる自然療法
抗生物質を頻繁に使用することの問題点は何でしょうか?広範囲抗菌薬は、感染症の原因となる細菌だけでなく、健康維持に必要な善玉菌も殺してしまうため、危険な場合があります。
2013年には、ウォール・ストリート・ジャーナル 印刷済み抗生物質を繰り返し使用することで患者が直面する危険性を浮き彫りにした素晴らしい記事です。著者は次のように述べています。「最近の研究によると、医師は広範囲抗菌薬(いわゆる強力な抗生物質)を過剰に処方しており、これらの抗生物質は体内の善玉菌と悪玉菌の両方を広範囲に殺してしまうことが分かっています。」
抗生物質の過剰使用や、必要のない時に広範囲抗菌薬を処方することは、様々な問題を引き起こす可能性があります。抗生物質耐性菌の増殖を促し、本来治療すべき細菌に対する薬の効果を低下させるだけでなく、食物の消化、ビタミンの生成、感染症からの保護など、様々な働きをする体内の善玉菌(プロバイオティクス)を死滅させてしまう可能性もあります。
残念ながら、広域スペクトル抗生物質は非常に一般的に処方されており、ウイルス感染症など、効果のない症状に対してもよく処方されています。抗菌化学療法ジャーナルユタ大学と疾病管理予防センターの研究者らは、医師が抗生物質を処方する際、60%の確率で選ぶ広範囲にわたるタイプ。
同様の子供を対象とした研究が、ジャーナルに掲載された。小児科、 見つかった抗生物質が処方された場合、その50%は広範囲抗菌薬であり、主に呼吸器疾患に対して処方されていた。
それとは対照的に、オレガノオイルはどのような効果をもたらし、体に良いのでしょうか? 基本的に、オレガノオイルを摂取することは、健康を守るための「広範囲にわたるアプローチ」と言えるでしょう。
その有効成分は、細菌、酵母、真菌など、複数の種類の有害な病原体と戦うのに役立ちます。薬用食品ジャーナルジャーナル述べた2013年、オレガノオイルは「病原体システムへの使用の可能性を示す、安価な天然抗菌物質の供給源である」とされた。
2. 感染症や細菌の過剰増殖と闘う
理想的とは言えない抗生物質の使用に関して、朗報があります。オレガノ精油は、抗生物質で一般的に治療される健康問題を引き起こす少なくともいくつかの種類の細菌と戦うのに役立つという証拠があります。
オレガノオイルがこれらの症状に及ぼす効果の主なポイントをいくつかご紹介します。
- 数十件の研究が、オレガノオイルが様々な健康問題に対して有害な抗生物質の代わりに使用できるという事実を裏付けている。
- 2011年には、薬用食品ジャーナル研究を発表した評価オレガノオイルの5種類の悪玉菌に対する抗菌活性。オレガノオイルの抗菌特性を評価した結果、5種類すべてに対して顕著な抗菌特性を示した。最も高い活性は、大腸菌これは、オレガノオイルが胃腸の健康を促進し、致命的な食中毒を予防するために日常的に使用できる可能性を示唆している。
- 2013年に発表された研究では食品・農業科学ジャーナル「ポルトガル産のオレガノ抽出物と精油は、業界で使用されている合成化学物質の代替として有力な候補である」と結論付けた。研究の研究者らは、オレガノの抗酸化作用と抗菌作用を研究した結果、オレガノ 抑制された他の植物抽出物では増殖できなかった、試験対象とした7種類の細菌株の増殖を促した。
- マウスを用いた研究がジャーナルに掲載されたレビスタ ブラジレイラ デ ファルマコグノシアまた、目覚ましい成果も得られました。リステリア菌などの細菌と戦うことに加えて、大腸菌研究者らはまた、オレガノオイルが能力があるかもしれない病原性真菌を助ける。
- 他の証拠によると、オレガノオイルの有効成分(チモールやカルバクロールなど)は、細菌感染による歯痛や耳痛の緩和に役立つ可能性がある。2005年に発表された研究では、感染症ジャーナル 結論として、「精油またはその成分を外耳道に注入することで、急性中耳炎の有効な治療効果が得られる。」
3. 薬の副作用を軽減するのに役立ちます
近年、多くの研究で、オレガノオイルの最も有望な効能の一つとして、薬の副作用を軽減する効果が挙げられています。これらの研究は、化学療法や関節炎などの慢性疾患の治療薬の使用といった、薬や医療介入に伴う耐え難い苦痛を和らげる方法を探している人々に希望を与えています。
に掲載された研究国際的 臨床・実験医学ジャーナルオレガノオイル中のフェノール類は保護するのに役立ちますマウスにおけるメトトレキサートの毒性。
メトトレキサート(MTX)は、がんから関節リウマチまで、幅広い疾患の治療に一般的に用いられる薬剤ですが、危険な副作用があることでもよく知られています。研究者たちは、オレガノオイルがこれらの副作用を抑制する能力を評価した結果、オレガノに含まれる抗酸化物質と抗炎症作用によるものだと考えています。
オレガノは、MTXの副作用に対する完全な防御効果を発揮しない薬剤よりも優れた効果を示すことが示された。
マウスの坐骨神経における様々なマーカーを評価した結果、カルバクロールがMTX投与中のマウスの炎症反応を減少させることが初めて明らかになった。研究の世界では比較的新しい概念であるため、このオレガノの潜在的な健康効果の重要性は「画期的」という言葉では到底言い表せないほどであり、今後さらに多くの研究で検証されるだろう。
同様に、研究実施したオランダで行われた研究では、オレガノ精油が「経口鉄剤療法中の大腸における細菌の過剰増殖と定着を防ぐ」ことも示された。鉄欠乏性貧血の治療に用いられる経口鉄剤療法は、吐き気、下痢、便秘、胸やけ、嘔吐など、一連の胃腸障害を引き起こすことが知られている。
カルバクロールはグラム陰性菌の外膜を標的とし、膜透過性を高めることで有害細菌を減少させると考えられている。また、抗菌作用に加えて、細菌の鉄代謝に関わる特定の経路を阻害することで、鉄剤治療の副作用を軽減する効果もある。
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