簡単な説明:
スペアミントオイルとは何ですか?
ミントの仲間の一員で、スペアミントヨーロッパ、中東、アジア原産の植物です。現在では世界中で広く栽培されており、長年にわたって伝統的な中国医学、アーユルベーダ療法、自然療法の定番となっています。
今日でも、多くのホリスティック実践者が、吐き気、消化不良、歯痛、頭痛、けいれん、喉の痛みなど、さまざまな病気に対処するためにスペアミントに頼っています。
スペアミントの名前は、植物の槍の形をした葉に由来しますが、コモンミント、ガーデンミント、およびその植物名としても知られています。ハッカ。スペアミント油を作るには、植物の葉と花の上部が水蒸気蒸留によって抽出されます。
スペアミントには多くの成分が含まれていますが、有益な化合物、最も重要なものはカルボン、リモネン、1,8-シネオール (ユーカリプトール) です。これらの化合物には抗菌、抗酸化、抗炎症特性が豊富に含まれており、ローズマリー、ティーツリー、ユーカリ、ペパーミントなどの他の植物にも含まれています。
スペアミントはよりマイルドな代替品ですペパーミントエッセンシャルオイル、メントールによる香りとピリピリ感がさらに強くなります。そのため、次のような症状を持つ人にとって、話題性があり、香りのよい選択肢になります。敏感肌または敏感な鼻。
スペアミントエッセンシャルオイルの使い方
スペアミント オイルは、皮膚に塗布したり、香りの蒸気として吸入したり、経口摂取したりできます (通常は食べ物や飲み物の成分として)。ただし、最初に医師に相談しない限り、スペアミント オイルやその他のエッセンシャル オイルを決して摂取しないでください。そうすることで、悪影響.
すべてのエッセンシャル オイルと同様、純粋なスペアミント オイルは濃縮されているため、必ず最初に希釈してください。たとえば、エッセンシャル オイル ディフューザーやお風呂の水に数滴加えます。お肌に塗る場合は、アーモンドオイル、ホホバオイル、ココナッツオイルなどのキャリアオイルを必ずご使用ください。
ちぎったスペアミントの葉を熱湯に5分ほど浸けてスペアミントティーを作ることもできます。スペアミント ティーは本来カフェインが含まれておらず、温かくても冷たくしても美味しいです。
スペアミント エッセンシャル オイルの利点
1. ホルモン性ニキビを軽減する可能性がある
抗菌作用、抗炎症作用、そして抗酸化特性スペアミント オイルの摂取は、口腔衛生上の利点を提供するだけでなく、ニキビなどの皮膚の状態も改善できる可能性があります。
スペアミントには抗アンドロゲン作用、つまり、テストステロンの生成を減らす可能性があります。テストステロンが多すぎると過剰な皮脂(油分)の生成が起こり、ニキビの原因となることがよくあります。
ニキビに対する効果を明確に評価するにはさらなる研究が必要ですが、スペアミントのテストステロンをブロックする能力により、ホルモン性ニキビを治療する薬に代わる強力な代替品となる可能性があります。
2. 消化器系の問題に役立ちます
カルボンの存在のおかげで、スペアミントは消化不良や膨満感からガスやけいれんまで、多くの消化器系の問題に役立ちます。研究によるとカルボンは鎮痙作用を誘発し、消化管の筋肉の収縮を軽減します。
で1回の8週間の学習過敏性腸症候群(IBS)のボランティアは、スペアミント、レモンバーム、コリアンダーを組み合わせたサプリメントを摂取したところ、症状が軽減されたことがわかりました。
3. 気分を改善できる
スペアミント オイルの刺激的な香りは、気分を高揚させると同時にストレスを緩和します。あ2017 年の包括的なレビューアロマセラピーは、特にマッサージと組み合わせて使用すると、うつ病の症状を緩和するのに効果的であると判断しました。
独自の DIY アロマセラピー マッサージ オイル ブレンドを作成するには、お好みのキャリア オイルにスペアミント オイルを 2 ~ 3 滴加えます。
4. ストレスを軽減する可能性がある
スペアミントは、気分を高揚させるアロマセラピー効果に加えて、経口摂取すると不安を軽減し、睡眠を改善する可能性があります。で2018年の調査科学者らは、スペアミントと広葉プランテンの水性抽出物をラットに投与すると、抗不安効果と鎮静効果が生じることを発見しました。
さらなる研究が必要ですが、スペアミントの抗酸化化合物がこれらの有益な結果の原因であると考えられています。
5. 顔の不要な毛を減らす可能性があります
そのせいでテストステロンを阻害する性質、スペアミントは顔の産毛を減らすのに役立ちます。多毛症は、過剰なテストステロンによって引き起こされる症状であり、顔、胸、背中の毛が過剰に成長します。
2010年に、一つの研究スペアミントティーを1日2回飲んだ女性は、テストステロンレベルが大幅に低下し、ひげが減ったことを発見しました。同様に、2017年の調査(ラットを対象に実施)スペアミントエッセンシャルオイルがテストステロンの生成を制限することが判明しました。
6. 記憶力を向上させることができる
スペアミントと記憶機能の向上を関連付ける有望な研究がいくつかあります。あ2016年の調査スペアミントとローズマリーからの抽出物がマウスの学習と記憶を改善することを発見しました。で2018年の調査、加齢に伴う記憶障害のある男女が、毎日2粒のスペアミントエキスカプセルを90日間摂取しました。 1日あたり900ミリグラムのカプセルを摂取した人は、作業記憶と空間作業記憶の精度が15%向上した。
FOB価格:US $0.5 - 9,999/個 最小注文数量:100個/個 供給能力:10000 個/月/個