レモングラス エッセンシャル オイルは、その天然の抗菌作用と抗菌作用により、石鹸、ボディスクラブ、ローション、クレンジング セラムなどの衛生用のさまざまな配合物に含まれています。工業用洗浄剤や多目的消毒剤への添加物としても使用されます。このトップノートのエッセンシャル オイルは、アロマセラピー、マッサージ療法、家庭でのディフューザーなどに広く使用されています。健康上の利点を求めて、消費者はレモングラス油を含むハーブティーやサプリメントを求めるかもしれません。
利点
レモングラス エッセンシャル オイルの利点を体験する 1 つの方法は、自宅のディフューザーでオイルを拡散することです。緊張感を抑えたいとき、または精神的な疲労を解消したいときは、レモングラス オイルのディフューズを検討してください。レモングラス エッセンシャル オイルを拡散すると、前向きな見方を促進し、意識を高めるのにも役立ちます。レモングラス オイルを拡散させるもう 1 つの利点は、オイルのさわやかで草のような香りです。レモングラス エッセンシャル オイルの芳香の利点を体験したいが、拡散する時間がない場合は、手のひらに 1 滴落とし、両手をこすり合わせ、必要に応じて最大 30 秒間またはそれ以上ゆっくりと吸い込みます。
レモングラスには肌の浄化と調子を整える効果が含まれており、スキンケアルーチンに使用すると、純粋で引き締まった肌を促進できます。肌の調子を整えて浄化するために、毎日の洗顔料や保湿剤にレモングラス エッセンシャル オイルを数滴加えることを検討してください。メラレウカと同様に、レモングラス オイルも健康な指の爪と足の爪の外観を促進するのに役立ちます。レモングラスのこれらの利点を体験するには、レモングラスとメラレウカ エッセンシャル オイルを組み合わせて、その混合物を手と足の爪に塗布して、見た目も感触も清潔にしてみてください。
レモングラス エッセンシャル オイルの鎮静特性は、運動後の体にも役立ちます。レモングラス エッセンシャル オイルの鎮静作用を利用するには、ハードなトレーニングの後、必要に応じて局所的にレモングラス エッセンシャル オイルを塗布することを検討してください。レモングラスを薄めて長時間走った後に塗布すると爽快感を得ることができます。どのような種類のワークアウトを選択しても、レモングラス エッセンシャル オイルは、運動中の運動後の体を落ち着かせるのに役立ちます。
予防
レモングラスは月経の流れを刺激するため、流産につながる可能性がわずかにあるため、妊娠中の女性は使用しないでください。レモングラスオイルは授乳中は使用しないでください。また、2 歳未満の子供に局所的に使用しないでください。病状の治療を受けている場合、または現在薬を服用している場合は、レモングラス オイルを使用する前に、特に内服する前に医療従事者に相談してください。
