簡単な説明：
自信をつけ、気分を高めることが知られているベルガモット オイルは、最高のオイルの 1 つです。うつ病のエッセンシャルオイルストレスや不安を和らげるのに役立ちます。の伝統的な中国医学、ベルガモットは、消化器系が適切に機能するように生命エネルギーの流れを助けるために使用され、バクテリアの増殖を防ぎ、筋肉痛を和らげ、肌の健康を高めるためにも使用されます.はい、これはワントリック ポニーではありません。
ベルガモットオイルは、非常に印象的な健康上の利点を誇っているだけでなく、アロマのミックスのバランスを取り、すべてのエッセンスを調和させ、それによってフレグランスを強化する能力があるため、香水を製造するための主要な構成要素の 1 つでもあります。また、製薬業界でも、医薬品の不快な臭いを吸収し、防腐性と抗菌性の両方のために使用されています.
甘くてスパイシーなシトラスのような香りを探しているなら、落ち着いて自信を持って安らぎを感じることができるので、ベルガモット オイルを試してみてください。その利点は、気分を高める能力をはるかに超えており、心血管系、消化器系、呼吸器系にプラスの効果があります.
ベルガモットのエッセンシャルオイルとは？
ベルガモットオイルの産地は？ベルガモットは柑橘類の一種で、学名はシトラスベルガミア.サワー オレンジとレモンの交配種、またはレモンの突然変異種と定義されています。
果実の皮から油を採取し、薬に利用されます。ベルガモットエッセンシャルオイル、他のものと同様エッセンシャルオイル、蒸気蒸留または液体 CO2 を介して抽出することができます (「低温」抽出として知られています)。多くの専門家は、水蒸気蒸留の高熱によって破壊される可能性のあるエッセンシャル オイルのより活性な化合物を冷間抽出が保持するのに役立つという考えを支持しています.オイルは一般的に使用されています紅茶アールグレイと呼ばれるものです。
そのルーツは東南アジアにまでさかのぼることができますが、ベルガモットはイタリア南部でより広く栽培されていました.ベルガモットのエッセンシャル オイルは、もともと販売されていたイタリアのロンバルディア州のベルガモ市にちなんで名付けられました。また、イタリアの民間療法では、ベルガモットは熱を下げ、寄生虫の病気と闘い、喉の痛みを和らげるために使用されました.ベルガモット オイルは、コートジボワール、アルゼンチン、トルコ、ブラジル、モロッコでも生産されています。
ベルガモット エッセンシャル オイルを自然療法として使用することには、多くの驚くべき健康上の利点があります。ベルガモットオイルは、抗菌、抗感染、抗炎症、鎮痙作用があります。気分を高揚させ、消化を改善し、システムを適切に機能させます。
ベルガモットオイルの効果と使い方
1.うつ病の緩和に役立ちます
沢山ありますうつ病の兆候疲労、悲しい気分、性欲の低下、食欲不振、無力感、日常の活動への無関心など。人はそれぞれ、この精神的健康状態を異なる方法で経験します。良いニュースは、うつ病の自然療法効果的で、問題の根本原因に到達します。これには、抗うつ作用と刺激作用のあるベルガモット エッセンシャル オイルの成分が含まれています。ベルガモットは、血液の循環を改善することにより、陽気さ、新鮮さ、エネルギーの増加を促進する能力で知られています.
2011年に実施された研究では、ブレンドされたエッセンシャルオイルを参加者に適用すると、うつ病や不安の症状の治療に役立つことが示唆されています.この研究では、ブレンドされたエッセンシャル オイルはベルガモットとラベンダーオイル、参加者は、血圧、脈拍数、呼吸数、皮膚温度に基づいて分析されました。さらに、被験者は、行動の変化を評価するために、リラクゼーション、活力、落ち着き、注意力、気分、および注意力の観点から感情的な状態を評価する必要がありました.
実験グループの参加者は、エッセンシャル オイル ブレンドを腹部の皮膚に局所的に塗布しました。プラセボと比較して、ブレンドされたエッセンシャル オイルは、脈拍数と血圧の大幅な低下を引き起こしました。感情的なレベルでは、エッセンシャル オイルをブレンドしたグループの被験者は、コントロール グループの被験者よりも「落ち着いている」「リラックスしている」と自分自身を評価しました。この調査では、ラベンダーとベルガモットの混合オイルのリラックス効果が実証されており、人間のうつ病や不安を治療するための医学での使用の証拠が示されています。
2017年のパイロット研究では、メンタルヘルス治療センターの待合室で女性がベルガモットオイルを15分間吸入した.研究者は、ベルガモットへの曝露が実験グループの参加者の肯定的な感情を改善することを発見しました.
うつ病や気分の変化にベルガモット オイルを使用するには、1 ～ 2 滴を手にこすりつけ、口と鼻をすくって、ゆっくりとオイルの香りを吸い込みます。ベルガモットを 2 ～ 3 滴、お腹、首の後ろ、足にこすりつけたり、自宅や職場で 5 滴ディフューズしたりすることもできます。
2. 血圧を下げる
ベルガモットオイルは、ホルモン分泌、消化液、胆汁、インスリンを刺激することにより、適切な代謝率を維持するのに役立ちます.これは消化器系を助け、栄養素の適切な吸収を可能にします.これらのジュースはまた、砂糖の分解を吸収し、血圧を下げる.
52 人の高血圧患者を対象とした 2006 年の研究では、ベルガモット オイルとラベンダーおよびイランイラン、心理的ストレス反応、血清コルチゾールレベル、血圧レベルを下げるために使用できます.3 つのエッセンシャル オイルがブレンドされ、高血圧患者によって 4 週間毎日吸入されました。研究者は、血圧、脈拍、ストレス、不安のレベル、およびコルチゾール値プラセボ群および対照群で見られたものとは有意に異なっていました。
血圧と脈拍数を下げるには、自宅または職場でベルガモットを 5 滴拡散するか、2 ～ 3 滴をこめかみと腹部に局所的に塗布します。
3. 感染を防ぎ、戦う
ベルガモットオイルは、バクテリアや真菌の増殖を抑えるのに役立つため、スキンソープに使用されています.に掲載されたレビューによると、薬理学の最前線、ベルガモット精油はの成長を阻害できることが報告されていますカンピロバクター・ジェジュニ、大腸菌、リステリア菌、セレウス菌と黄色ブドウ球菌.
インビトロ研究はまた、ベルガモットオイルが局所治療において潜在的な役割を果たす可能性があることを示しています.カンジダ感染症.これに加えて、実験室での研究では、ベルガモットの成分、特にリナロールが一般的な食品由来の病原体に対して効果的であることが示されています.
この驚くべき効果を活用するには、ベルガモットを 5 滴ディフューズするか、2 ～ 3 滴を喉、腹部、足に局所的に塗布します。
4.ストレスと不安を和らげる
ベルガモット オイルはリラックス効果があり、神経の緊張を和らげます。ストレス解消と不安の自然療法.に発表された研究補完医療研究健康な女性がベルガモット油の蒸気にさらされると、心理的および生理学的効果が現れたことを示しています。
ボランティアは、15分間の休息、休息と水蒸気、休息とベルガモットエッセンシャルオイルの蒸気の3つの実験設定にさらされました.各セットアップの直後に唾液サンプルが採取され、ボランティアは現在の気分、不安レベル、疲労レベルに関するプロファイルを完成させました。
研究者は、唾液中のコルチゾールレベルがベルガモットグループで残りのグループよりも有意に低く、ベルガモットグループが否定的な感情と疲労スコアを改善したことを発見しました.ベルガモットエッセンシャルオイルの蒸気を吸入すると、比較的短期間で心理的および生理学的効果が発揮されると結論付けられました.ベルガモットがトップの1つであるのも不思議ではありません不安のためのエッセンシャルオイル.
ベルガモット オイルを使用してストレスや不安を和らげるには、自宅または職場で 5 滴をディフューズするか、ボトルから直接オイルを吸い込むか、2 ～ 3 滴をこめかみと首の後ろに局所的に塗布します。あなたも私のものを試すことができますDIY ストレス軽減ソリューションベルガモット、ラベンダー、フランキンセンス、ミルラのエッセンシャル オイルで作られています。
5.痛みを和らげる
ベルガモットオイルは、捻挫、筋肉痛、頭痛の症状を軽減する優れた方法です.厄介な副作用のある鎮痛剤に頼る代わりに、この安全で天然のオイルを使用して、痛みを軽減と緊張。
研究によると、ベルガモット オイルには鎮痛効果があり、身体の緊張を最小限に抑えるための補完医療に使用できます。そして、に発表された薬理学的研究のレビュー国際分子科学ジャーナルベルガモット、ラベンダー、ローズウッドのオイルに含まれる成分であるリナロールには、抗炎症、鎮痛、抗けいれん効果など、いくつかの薬理学的活性があることがわかりました.研究者は、これはリナロールが痛みの受容体への影響をブロックし、痛みや他の神経インパルスの伝達に関与する化合物であるサブスタンス P の放出を阻害する能力である可能性があると考えています。
痛みを軽減するには、ベルガモット オイルを 5 滴、筋肉痛や緊張を感じる場所に塗ります。より広い表面積をカバーするには、ベルガモットとキャリアオイルココナッツオイルのように。
6. 肌の健康を促進
ベルガモットオイルには、鎮静、防腐、抗菌、抗炎症の特性があるため、局所的に塗布すると肌の健康を促進するのに適しています.ベルガモットのエッセンシャル オイルを使用することができます。傷跡を取り除く肌の傷跡、肌の調子を整え、肌の炎症を和らげます。イタリアの民間療法では、創傷治癒を促進するために使用され、自家製の皮膚消毒剤に加えられました.
肌の健康を改善したり、治癒を促進したりするには、コットン ボールまたはパッドにベルガモット オイルを 5 滴垂らし、感染部位をこすります。温かいお風呂の水にベルガモット オイルを 10 滴加えることもできます。ベルガモット オイル バスのメリットは、肌だけではありません。気分に最適で、蓄積された緊張を軽減します。
FOB価格：US $0.5 - 9,999 / ピース 最小注文数量:100ピース/ピース 供給能力：1 か月あたりの 10000 部分/部分 
