1. 傷の治癒を助ける
イタリアで、様々なエッセンシャルオイルと、特に動物の乳房における細菌感染への影響に関する研究が行われました。その結果、例えばフェンネルエッセンシャルオイルとシナモンオイルには抗菌作用が見られ、特定の細菌株への対処法の可能性を示すものとして注目されています。さらに、フェンネルエッセンシャルオイルには、傷口の感染を防ぐのに役立つ特定の化合物が含まれています。
感染を防ぐだけでなく、傷の治癒を早めることもできるので、たとえば切り傷を治したい場合、フェンネル オイルは良い天然の選択肢となります。
2. 腸のけいれんを軽減・予防する
腸のけいれんは決して笑い事ではありません。激しい痛みを伴い、咳、しゃっくり、腸のけいれん、痙攣を引き起こすことがあります。フェンネルのエッセンシャルオイルは、腸の筋肉を含む身体にリラックス効果をもたらすと考えられています。腸をリラックスさせることで、けいれん発作に苦しんでいる場合、腸の筋肉のけいれんを素早く緩和し、大きな効果が得られます。
ロシアのサンクトペテルブルク医学博士課程教育アカデミー小児科が実施した最近の研究によると、フェンネルシードオイルは、特に疝痛のある乳児を対象とした研究において、乳児の腸のけいれんを軽減し、小腸の細胞運動を促進することが示されています。フェンネルオイル乳剤の使用により、ヴェッセル基準に基づくと、治療群の乳児の65%で疝痛が軽減され、対照群の乳児の23.7%と比較して有意に改善しました。
「健康と医学における代替療法」誌に掲載された研究結果では、治療群の疝痛が劇的に改善したことが指摘され、フェンネル種子油乳剤が乳児の疝痛の強度を軽減するのに役立つと結論づけられている。
3. 抗酸化物質と抗菌作用を持つ
フェンネルのエッセンシャルオイルは、抗菌作用を持つ抗酸化物質です。『Flavour and Fragrance Journal』に掲載された研究では、パキスタン原産の種子から抽出したフェンネルのエッセンシャルオイルの活性が調べられました。フェンネルのエッセンシャルオイルを分析した結果、フェノール類とバイオフラボノイドを非常に多く含む約23種類の化合物が含まれていることが示されました。
これは、フェンネル オイルがフリーラジカルによるダメージと戦い、一部の細菌株や病原菌に対して抗菌作用を発揮することを意味します。
4. ガスや便秘を解消する
多くの野菜は、特に生で食べると、腹部のけいれん、ガス、腹部の膨満感を引き起こす可能性がありますが、フェンネルとフェンネルのエッセンシャルオイルは、その逆の効果をもたらす可能性があります。フェンネルのエッセンシャルオイルは、腸内環境を整え、便秘を解消し、ガスや腹部の膨満感を解消し、必要な緩和効果をもたらします。驚くべきことに、ガスの発生を抑える効果もあります。
慢性的なガスの問題を抱えているなら、フェンネルのエッセンシャルオイルが効果的かもしれません。お気に入りのお茶にフェンネルのエッセンシャルオイルを1～2滴加えて、効果があるかどうか試してみてください。
ウェンディ
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投稿日時: 2025年3月15日