ジャスミンオイルは、伝統的に中国などで、体の解毒作用を助け、呼吸器系や肝臓の疾患を緩和するために用いられてきました。また、妊娠や出産に伴う痛みを軽減するためにも使われています。
ジャスミンオイルは、ジャスミンの花から抽出される精油の一種で、気分を高揚させ、ストレスを解消し、ホルモンバランスを整えるための人気の高い自然療法です。ジャスミンオイルは、アジアの一部地域で何百年もの間、うつ病、不安、精神的ストレス、性欲減退、不眠症の自然療法として使用されてきました。
研究によると、ジャスミン属（学名：Jasminum officinale）のジャスミンオイルは、神経系に良い影響を与えることで効果を発揮する。アロマセラピーや皮膚への浸透を通して、ジャスミンの花から抽出されたオイルは、心拍数、体温、ストレス反応、覚醒度、血圧、呼吸など、多くの生物学的要因に影響を与える。（1）
ジャスミンオイルは、官能性を高める「魅惑的な」香りを持つと言われているため、多くの人が天然の媚薬と呼んでいます。実際、ジャスミンオイルは、夜にジャスミンの花が強く香ることと、性欲を高める効果があることから、「夜の女王」というニックネームで呼ばれることもあります。（2）
ジャスミンオイルの用途と効能
1. うつ病と不安の緩和
多くの研究で、ジャスミンオイルをアロマセラピーとして、あるいは肌に塗布することで、気分や睡眠の質が改善されるだけでなく、エネルギーレベルを高める効果も認められています。研究結果は、ジャスミンオイルが脳を刺激・活性化する効果を持ち、同時に気分を改善する効果もあることを示しています。
2. 覚醒度を高める
健康な成人女性を対象とした研究において、ジャスミンオイルはプラセボと比較して、呼吸数、体温、血中酸素飽和度、収縮期血圧および拡張期血圧といった覚醒の身体的兆候を著しく増加させた。ジャスミンオイルを摂取したグループの被験者は、対照群の被験者よりも、より注意力が高く、より活発であると自己評価した。この研究結果は、ジャスミンオイルが自律神経系の覚醒活動を高め、同時に気分を高揚させる効果があることを示唆している。
3．免疫力を高め、感染症と闘う
ジャスミンオイルには抗ウイルス作用、抗菌作用、抗真菌作用があり、免疫力を高め、病気と闘うのに効果的だと考えられています。実際、ジャスミンオイルはタイ、中国、その他のアジア諸国で何百年もの間、肝炎、様々な内臓感染症、呼吸器疾患、皮膚疾患の治療薬として民間療法に用いられてきました。試験管内および生体内での動物実験では、ジャスミンオイルに含まれるセコイリドイド配糖体であるオレウロペインが、有害な感染症と闘い、免疫機能を高めることができる主要な有効成分の一つであることが示されています。
ジャスミンオイルは、ブドウ球菌感染症を引き起こす細菌やカンジダ症を引き起こす真菌に対して、特に抗菌作用を示すことが分かっている。
ジャスミンオイルを直接吸入したり、自宅で香りを拡散させたりすることで、鼻腔内の粘液や細菌を取り除き、呼吸器系の症状を緩和することができます。また、肌に塗布することで、炎症、赤み、痛みを軽減し、傷の治癒を早める効果も期待できます。
4. 健康な肌を促進する
ジャスミンオイルは、皮膚科領域において、一般的なスキンケア、肌の活性化、乾燥肌、アンチエイジング、炎症の軽減、脂性肌、乾癬などの症状緩和に用いられます。顔の悩みに効果的なジャスミンオイルの主な効能についてご紹介しましょう！
ジャスミンオイルをフェイスクリーム、シャワージェル、ボディローションなどに混ぜて使うと、ニキビの軽減、乾燥の改善、脂性肌のバランス調整、シワや小ジワの予防、シェービング後の肌荒れの緩和などに効果があります。ただし、アレルギー反応がないか確認するため、必ず少量を肌の目立たない部分に塗布して、エッセンシャルオイルに対する反応をテストしてからお使いください。
投稿日時：2025年5月10日