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簡単な説明:

ローズマリーエッセンシャルオイルとは何ですか?

ローズマリー (ロズマリヌス・オフィシナリス）は、シソ科に属する小さな常緑植物です。ハーブラベンダー、バジル、マートル、セージ。その葉は生または乾燥させてさまざまな料理の風味付けによく使用されます。

ローズマリーのエッセンシャルオイルは、植物の葉と花の先端から抽出されます。木のような常緑樹のような香りを持つローズマリーオイルは、一般的に元気づけて浄化すると言われています。

ローズマリーの有益な健康効果のほとんどは、カルノソール、カルノシン酸、ウルソール酸、ロズマリン酸、コーヒー酸などの主要化学成分の高い抗酸化活性によるものと考えられています。

古代ギリシャ人、ローマ人、エジプト人、ヘブライ人によって神聖視されていたローズマリーには、何世紀にもわたって使用されてきた長い歴史があります。ローズマリーの時代を超えた興味深い用途としては、中世に新郎新婦が身に着けていた結婚のお守りとして使われていたと言われています。オーストラリアやヨーロッパなど世界中で、ローズマリーは葬儀で使用されるときに名誉と追悼のしるしとしても見られています。

ローズマリーオイルのトップ 4 の利点

研究により、今日私たちが直面している多くの重大かつ一般的な健康上の懸念に対して、ローズマリーエッセンシャルオイルが非常に効果的であることが判明しました。ここでは、ローズマリーエッセンシャルオイルが役立つと思われる主な方法をいくつか紹介します。

1. 脱毛を防ぎ、成長を促進します

アンドロゲン脱毛症より一般的に男性型脱毛症または女性型脱毛症として知られる脱毛は、人の遺伝学と性ホルモンに関連すると考えられている一般的な形態の脱毛です。テストステロンの副産物と呼ばれるジヒドロテストステロン（DHT）毛包を攻撃して永久脱毛を引き起こすことが知られており、これは男女ともに問題ですが、特に女性よりもテストステロンの分泌が多い男性にとって問題です。

2015年に発表されたランダム化比較試験では、男性型脱毛症（AGA）による脱毛に対するローズマリーオイルの有効性を従来の一般的な治療法（ミノキシジル2％）と比較して調べました。 6か月間、AGAを患う50人の被験者がローズマリーオイルを使用し、別の50人がミノキシジルを使用しました。 3 か月後、どちらのグループにも改善は見られませんでしたが、6 か月後には、どちらのグループでも毛髪数の同様に有意な増加が見られました。したがって、天然ローズマリーオイルも同様に機能します脱毛治療薬従来の治療法と同様に効果があり、副作用としての頭皮のかゆみもミノキシジルに比べて少ないです。

動物研究では、テストステロン治療によって毛の再生が妨げられた被験者のDHTを阻害するローズマリーの能力も実証されています。

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2. 記憶力を向上させる

シェイクスピアの「ハムレット」には、その最も印象的な利点の 1 つを示す意味深い引用があります。「ローズマリーがあります。それは記念のためです。」祈ってください、愛してください、覚えていてください。」ギリシャの学者が試験の際に記憶力を高めるために着用していたローズマリーの精神強化能力は何千年も前から知られていました。

の国際神経科学ジャーナルは、2017 年にこの現象に焦点を当てた研究を発表しました。144 人の参加者の認知能力がどのように影響を受けたかを評価したところ、ラベンダーオイルそしてローズマリーオイルアロマテラピー, ノーサンブリア大学ニューカッスル校の研究者は、次のことを発見しました。

「ローズマリーは、記憶力と二次記憶要素の全体的な質のパフォーマンスを大幅に向上させました。」
おそらくその顕著な鎮静効果のため、「ラベンダーは作業記憶のパフォーマンスを大幅に低下させ、記憶と注意を必要とする作業の両方の反応時間を低下させました。」
ローズマリーは人々の警戒心を高めるのに役立ちました。
ラベンダーとローズマリーは、ボランティアに「満足感」をもたらすのに役立ちました。

記憶以外にも影響を与えるローズマリーエッセンシャルオイルが治療と予防に役立つ可能性があることも研究でわかっています。アルツハイマー病（広告）。に掲載されました精神老年学では、認知症の高齢者28人（うち17人はアルツハイマー病）を対象にアロマテラピーの効果が試験されました。

ローズマリーオイルの蒸気を吸い込んだ後、レモンオイル朝、ラベンダーとオレンジオイル夕方には、さまざまな機能評価が行われ、すべての患者が、望ましくない副作用もなく、認知機能に関連する個人的な方向性の大幅な改善を示しました。全体として研究者らは、「アロマセラピーには、特にアルツハイマー病患者の認知機能を改善する可能性がある」と結論付けています。

3. 肝臓の強化

ローズマリーは、胃腸の不調を改善する効果があるとして伝統的に使用されてきましたが、素晴らしい効果もあります。肝臓洗浄剤そしてブースター。胆汁分泌促進作用と肝臓保護作用で知られるハーブです。印象に残らない方のために、これら 2 つの特質を定義させてください。まず、「胆汁分泌促進作用」があるということは、ローズマリーが肝臓から分泌される胆汁の量を増加させる物質であることを意味します。肝保護とは、肝臓への損傷を防ぐ何かの能力を意味します。

動物研究により、ローズマリー（およびオリーブ）の葉の抽出物が、化学的刺激を受けた動物被験者に肝臓保護効果をもたらすことが明らかになりました。肝硬変。具体的には、ローズマリー抽出物は、肝硬変に起因する肝臓の望ましくない機能および組織の変化を抑制することができました。